アオサギのポーズ

「これを見てくれ」
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ヨガマット 【SGS認証済み】 Wolfyok ピラティスマット 【基準ガイドライン付き】 TPEエコ素材 滑り止め トレーニングマット エクササイズマット 無臭無毒 収納ケースやストラップ付き 183x65cm 厚さ6mm パープル

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Wolfyok
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「所長も買ったんですか？！」
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「やぐぅみたいにスタイル良くなりたくて」
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「影響されやす過ぎじゃね？」
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「早速ヨガるぞ！」
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「その言い方はちょっと……」
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「HowTo本も買ったんすねーどれどれ……
　　　　　　　　　　　　『初心者には三日月のポーズ（アンジャネーヤーサナ）がおすすめ。
　　　　　　　　　　　　　片足を前に、もう片方の足は後ろに伸ばして足の甲を床に付けます。
　　　　　　　　　　　　　そこから両腕を上に伸ばしながら状態を大きく後ろに反らせます』」
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「うお、ちょっとキツ……でも体にいい気はする」
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「効果は生理痛の改善など――」
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「待て待て待て待て！」
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「えー、今はTSしてるんだから意味あるでしょうよー。
　　　　　　　　　　　　　じゃあもう少し難しいので……
　　　　　　　　　　　　『合せきのポーズ（バッダコーナアーサナ）、座った姿勢から身体の前で
　　　　　　　　　　　　　足の裏同士をぴったり合わせます。そのまま前屈して額を床に近づけていき――』」
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「痛ててててて無理無理無理！
　　　　　　　　　　　　　なんか効きそうだけど無理！」
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「婦人科系疾患全般に効果あり」
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「おい！」
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「まあ効果はともかくもともと体をリラックスさせるためのものですし、
　　　　　　　　　　　　　初めのうちはそんなに無理しなくても大丈夫ですから」
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「そもそもなんで急にヨガなん？」
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「いや、なんか有名なYouTuberの人とか神絵描きさんとかがマッサージに
　　　　　　　　　　　　　通ってる話を聞いて、そしたらなんか自分も身体が凝ってる気がしてきて……」
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「気のせいです気のせい。
　　　　　　　　　　　　　その時点で影響され過ぎです」
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「で、ググったら慣れない人は『揉み返し』？　っていうのがあるらしくて
　　　　　　　　　　　　　あまり身体に良くないっていう話があったり、別のサイトだと
　　　　　　　　　　　　　そもそもマッサージ自体が良くないって言ってる人もいて」
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「それなら自分で身体を動かすヨガの方が良かろうと思って
　　　　　　　　　　　　　Amazonでヨガマットをポチったのだ。
　　　　　　　　　　　　　やぐぅもやってることだし」
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「本当に無理しないで下さいね。
　　　　　　　　　　　　　やり過ぎてかえって身体を痛めてしまう人もいますから」
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「本当はやぐぅにマッサージして欲しい！
　　　　　　　　　　　　　美容師免許皆伝の技で」
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「何度も言ってますけど美容師免許と指圧師免許は別ですから……
　　　　　　　　　　　　（簡単なものは一応教わりますけど）」
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「アタシがやったげるよー、お母さん仕込みの台式足裏マッサージ」
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「あれは痛いからヤダ」←（トラウマ）
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オプション画面作りました。
後はフルスクリーンの設定なんかもあった方が良いですね。

季節の変わり目で体調を崩される方が多いようです。
皆様もご自愛ください。